A stand up paddle (vagyis állva evezés) a vízi sportok legkisebb tesójaként egy meglehetősen fiatal, de annál gyorsabban fejlődő mozgásforma, amelyre nem csak mint aktív kikapcsolódás, de mint rendkívül hatékony és sokszínű edzéstípus is gondolhatunk. Egyedülálló sportélményét az nyújtja, hogy a deszkán állva vagy térdelve valójában nem is az izommunkára figyel az ember - noha akad abból is bőven -, sokkal inkább a körülötte lévő gyönyörű vízi táj látványát igyekszik magába szívni. A természetközeliség, a Téged körülvevő családias, fiatalos közösség és a deszkán érő új kihívások közepette észre sem veszed majd, milyen keményen edzel épp. A BEAC SUP edzésein ráadásul egy világbajnoktól sajátíthatod el a SUPozás minden csínját-bínját.

„A SUP-ot ajánlom mindenkinek, aki szeret új dolgokat kipróbálni, sportolni, új kihívást keresni.”

~ Timi

„Nagyon szeretem ezt a sportot, arra nevel, hogy amint nem önmagadra figyelsz, kibillensz az egyensúlyodból. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeret vízközelben lenni.”

~ Virág

Edzések időpontjai: szerda 18:00-19:30

Május: 29.,

Június: 05., 19., 27.

Július: 03., 10.

Helyszín:

ELTE Vízisporttelep

1237 Budapest, Vízisport u. 48.

Hogyan képzelj el egy SUP edzést a BEAC-nál?

Edzéseinket Horváth Noémi, SUP világbajnok tartja. Miután 6 óra előtt megérkezünk a vízitelepre, lepakolunk és előkészítjük a felszerelést (17.45-18.00), majd a közös bemelegítést követve (18.00 – 18.10) vízre szállunk, és kezdetét veszi a kaland! Először a vízen is kicsit jobban bemelegedünk, átmozgatjuk magunkat (18.10– 18.20), aztán egyéni tudásszinttől függően egyenletes evezés vagy különböző feladatok lesznek Noémi vezetésével (18.20– 19.00). Az edzés levezetéssel és a felszerelésünk elpakolásával zárul (19.00– 19.15).

Ár:

3.500 Ft / alkalom saját felszereléssel

4.500 Ft / alkalom felszerelésbérléssel (deszkát, mentőmellényt mi adunk)

A felszerelésbérléssel elérhető jegyek száma korlátozott.

Jegyedet ITT válthatod meg.

Ötpróba:

Gyűjtöd az Ötpróba pontokat? Ne felejtsd el Ötpróba azonosítód bediktálni az edzés elején edzőnknek, Horváth Noéminek!