2018.április 9-én hétfőn a KCSSK-ban (kolilakóként), április 11-én pedig a TÓK-on mozoghattok edzőink irányításával! KCSSK: 16.00-17.00 Gerinctréning Dömény Kata 17.00-18.00 Zumba Lukács Zita 18.00-19.00 Jóga Lukács Zita 19.00-20.00 Alakforma Varga Diána TÓK: 09.00-10.00 Aerobik Jantner Anna 10.00-11.00 Zumba Szomorú Ramóna
Jövő szerdán csak Nektek tart előadást Hegyi Kitti dietetikus és táplálkozási szakértő. Téma: egészséges, tápláló reggeli! Helyszín: Beac, Hilton terem. Kezdés 18.15 (Így aerobik és jóga óra között be tudtok ugrani egy kis szellemi töltődésre is A rézvétel ingyenes. Úgy tudjuk, Kitti ráadásul shake kóstolóval is készül számotokra.
A tavaszi szünetben (március 28-április 3) is folytatódnak edzéseink (kivéve Húsvéthétfő)! Várunk titeket! (A kollégiumokban -ahogy már megszokhattátok- szünetben nincsenek edzések.)
Kedves Aerobikosok! Egy hét múlva, március 15-én nem tartunk edzéseket! A Beac sportiroda pedig zárva lesz március 15-én és 16-án.
Februártól új, instabil eszközös óratípus indul Dömény Kata vezetésével a BEAC-on! Ha szereted a kihívásokat, szeretnéd egyensúlyodat és koordinációdat fejleszteni, formálnád az alakod, erősítenéd mély és felületes izmaidat, s mindezt preventív módon tennéd, akkor ezeket az edzéseket Neked találtuk ki! BALLansz Flow és BALLansz HIIT. A HIIT (high intensity) egy edzésforma, amelynek lényege a pulzus […]
Hamarosan újra, újult erővel és megújult órarenddel várunk Benneteket edzéseinken! Február 2 és 16 között ráadásul kedvezményesen tudtok Elte-s bérletet váltani. (Bérletvásárlás infók: https://www.beac.hu/aerobik/berlet Ha még többet szeretnél tudni az Elte Aerobikról és közösségi programjainkhoz is csatlakoznál, legyél az ELTE Aerobik és az ELTE Aerobik+ Program Fb-csoportjaink tagja!
(English below) December 21-ig tartjuk az órarendi edzéseket, majd kb két hét pihi után január 8-tól kezdünk ismét. A kollégiumokban a szorgalmi időszaknak megfelelően, december 15-ig tartjuk az edzéseket. Vizsgaidőszakban nincsenek kolis edzések (dec. 18. – febr. 2.) Következő szorgalmi időszak kezdete, melytől elindulnak újra a kolis edzések: február 12. Classes during Christmas Holiday […]
Decemberben készültünk Nektek pár programmal, hogy ne csak egy napig tartson a karácsonyi öröm 🙂 December 4-én, hétfőn Teréz “szokásos” edzései előtt/alatt/után a Herbalife egészséges shakejeit kóstolhatjátok meg, valamint életmód-és táplálkozási tanácsokat is kaphattok a szakértőktől 🙂 Helyszín: BEAC. December 11-én az IZU-ban Pulay Eszti óráját egy vendégoktató fogja megnyitni. Az ecuadori lány vidám és […]
November 6-ától az ELTE dolgozói számára is elindulnak edzéseink hétköznaponként. Gerinctréninggel és funkcionális edzéssel várunk minden Elte dolgozót, aki munka előtt szívesen sportolna. Részletekért kattintsatok: Új sportolási lehetőségek az ELTE dolgozói számára!
Az őszi szünetben (október 30-november 3) az alábbi változások lesznek órarendünkben: A kolis edzések teljes mértékben szünetelnek. Az Izabella utcában NEM tartjuk a hétfői 18.15-ös köredzést, valamint a csütörtöki 18.30-as zsírégetőt. A Beacon, a Bárczin és a Mérnökben minden változatlanul marad. Táncos edzések (jazztánc, hastánc) a szünetben nincsenek, cheerleading pedig kedden 18-20-ig lesz! Várunk Titeket! […]