Oktatók

Görög Niki – aerobikedző — Szakosztályvezető

Görög Niki vagyok, aerobik edző, pilates oktató. Már egészen gyerekkorom óta központi szerepet játszott életemben a sport, mely mára már nem csak a hobbim, hanem a hivatásom is. Általános és középiskolás koromban csapatjátékosként, a későbbiek során futó versenyzőként élhettem át a mozgás örömét.

Személyiségemből fakadóan imádom a dinamikus, lendületes, pörgős órákat, ezért horgonyoztam le az alakformálás és zsírégetés mellett. A pilates pedig, nos: örök szerelem az életemben.

Célom, hogy a mozgás által mindenkit közelebb hozhassak egy boldog, kiegyensúlyozott élethez.

Mottóm: Bármi is a célod, tarts velem, tegyünk együtt önmagadért!

Végzettségek:

• Fitness Instruktor
• Pilates oktató
• Táplálkozási tanácsadó welness trainer

Makács Anita – gerinctréning oktató

Abban hiszek, hogy a mozgás képes megváltoztatni, pozitívan befolyásolni az emberek életét és szükség van azon emberekre, akik képesek ezt közvetíteni!
Csoportos fitneszóráimat illetően a Body&Mind típusú órákhoz húzott a szívem, úgy, mint Pilates, Gerinctorna, Stretching! Számomra a testen túl nagy szerepet kap az elme és a lélek állapota! Úgy gondolom kellő empátia nélkül nem lehet emberekkel foglalkozni! Jelenleg Érzelmi intelligencia fókuszú fejlesztőnek tanulok! A vendégeim számára a mozgás örömét, a test tiszteletét, belső világunk bölcsességét szeretném átadni!

Gerák Zsófia – aerobikedző

Horváth Mónika – aerobikedző

Horváth Mónika vagyok, az ELTE-n Rekreáció szervezés és egészség fejlesztés szakon tanulok jelenleg. Kiskoromtól kezdve az életem része volt a sport, minden féle mozgásformát kipróbáltam amit csak lehetett(szertorna, úszás, röplabda, lovaglás, hipp-hopp, futás…),de egynél sem tudtam úgy igazán megragadni. Később elkezdtem Aerobikozni ami gyökeresen megváltoztatta az életem. Tudtam, hogy én ezzel szeretnék foglalkozni, hogy mások életét is jobbá, szebbé tegyem. A sport boldogságot, egészséget és hihetetlenül jó barátokat adott nekem mindez idő alatt. Két éves fitness wellnes instruktori képzésem során elsajátítottam mind azt a tudást, ami egy jó edzőhöz szükséges és már az iskola éveim alatt elkezdtem gyakorlatban is hasznosítani.
‌Rengeteg energiát, jókedvet, boldogságot ad az, hogy másokkal foglalkozhatok, hogy jót teszek nekik és a testi lelki fejlődésüknek tehetek eleget.

Huszár Dorina – aerobikedző

Huszár Dorina vagyok, az ELTE-n végeztem német-olasz tanárszakon. Az egyetem alatt egyre fontosabbá vált számomra az egészséges életmód, a helyes táplálkozás és a sport is. Az egyetem mellett elvégeztem a természetgyógyász alapképzést, aminek a mozgás- és masszázsterapeuta szakirányán szeretnék a jövőben tanulni. Emellett pedig Pilates oktató is lettem, az elmúlt évben a kolikban már találkozhattatok velem az edzéseken. A Pilates-szel még gyerekkoromban ismerkedtem meg, azután pedig néhány évvel ezelőtt találkoztam vele újra, és találtam meg magam benne. A Pilates több mozgásformát ötvöz, mind a keleti és nyugati kultúrából. Mindenki által végezhető, és hatásosan fejleszti az izmokat. A sajátos légzéstechnika révén pedig az idegrendszerre is jó hatással van. Szeretném Nektek megmutatni, hogy a rendszeresen mozgásnak mennyi pozitív hatása van. Nemcsak formában tart és betegségeket előz meg, de a kedvünk is jobb lesz tőle! Az óráimon igyekszem egy nyugodt és barátságos légkör kialakítására, ahol együtt jó társaságban tudunk lazítani és fejlődni, testileg és lelkileg is

Petike Áron – pilates oktató

A Színház- és Filmművészeti Egyetemen diplomáztam, ami után néhány évig újságírással foglalkoztam, egy sérülés azonban új irányba terelte az életemet: mélyebb figyelemmel fordultam a sport és a mozgás felé, amely mindig is meghatározó szerepet játszott az életemben.Gyermekkorom óta sportolok – 16 éven át futballoztam, 6 évig Taekwondoztam, majd 21 évesen megismerkedtem a táncművészettel, amely teljesen magával ragadott és a mindennapjaim részévé vált. A tánc világában való elmélyülés során találtam rá a Pilatesre, amely számomra a test és a lélek harmóniájának tökéletes eszközévé vált. Ez a mozgásforma egyesíti mindazt, amit a mozgásban keresek: erőt, rugalmasságot, koncentrációt és tudatosságot.
Jelenleg Pilatesórák mellett különböző fitnessedzéseket is tartok, beleértve a súlyzós tréningeket és a személyi edzéseket. Edzőként mélyen hiszek abban, hogy a mozgás nemcsak a test, hanem az elme és a lélek fejlődését is szolgálja. Kiemelten fontos számomra, hogy vendégeim ne csak technikailag fejlődjenek, hanem mentálisan és érzelmileg is gazdagodjanak. Ezért folyamatosan képzem magam, tanulmányozom a legújabb szakirodalmat, és igyekszem a saját tudásomat és formámat is állandóan csiszolni.
Számomra a sport nem csupán a hétköznapjaimat tölti meg örömmel és energiával, hanem valódi hivatássá vált. Az edzéseimen azt a célt tűzöm ki, hogy minden vendégem megtapasztalhassa a mozgásban rejlő szabadságot, erőt és kiegyensúlyozottságot – nemcsak az órák alatt, hanem az élet minden területén.

Kázsmér Dóra – aerobikedző

Kázsmér Dóri vagyok, az ELTE-n végeztem pszichológiát, majd a tanulmányaimat munka- és szervezetipszichológia területen folytattam, így lett belőlem HR-es.

2018 nyarán döntöttem úgy, hogy a napi 8 órás irodai munkám mellett szeretnék aerobik oktatással foglalkozni és edzőként motiválni másokat is arra, hogy találjanak időt magukra és az edzésre. A Fitness Company képzésén végeztem csoportos fitness instruktorként tavaly májusban.
Korábban is része volt az életemnek a mozgás: kb. 7 éve rendszeresen futok és beleszerettem a csoportos órákba is: sokféle mozgásformát kipróbáltam, végül a funkcionális és alakformáló edzések hozták meg számomra az igazi szenvedélyt a sportban, a futást kiegészítve.

Az edzéseimen szeretném másoknak is átadni a mozgás örömét, megmutatni azt, hogy az edzés hatására nem csak fizikailag változik a testünk, hanem a hangulatunkat és a kedvünket is pozitívan befolyásolja és jobban érezzük magunkat a bőrünkben.
Várlak titeket az óráimon sok szeretettel, pörgésben, jó zenékben és hatékony gyakorlatokban nem lesz hiány!

Németh Laura Fanny – aerobikedző

Németh Laura Fanny vagyok csoportos fitnesz instruktor és gerinctréner.
Mindig is mozgékony gyerek voltam, de sokáig nem találtam azt a mozgásformát, amiben igazán örömömet lelhetem. Középiskolai éveim alatt kezdtem el különböző csoportos órákat látogatni, ekkor vált rendszeressé a testmozgás az életemben.
Azóta vallom, hogy sport nélkül lehet élni, de nem érdemes!
Az iskolapadból kikerülve, közel 4 éve főállásban ülőmunkát végzek, jócskán érzem saját magamon is ennek negatív hatásait. Ezzel tudom, hogy sajnos nem vagyok egyedül. Éppen ezért elkezdtem magam továbbképezni, hogy legyen egy olyan eszköztár a kezemben, mellyel a lehető leghatékonyabban lehet az ülőmunka és a mozgásszegény életmód káros hatásait ellensúlyozni.

Az edzések összeállításakor ezeket a szempontokat mindig szem előtt tartom:
-prevenció
-komplexitás
-hatékonyság
-sokszínűség
-változatosság
-jó hangulat

Terényi Anikó – aerobikedző

Terényi Anikó vagyok, 2020-ban végeztem az ELTE sportszervező szakán, majd tanulmányaimat tovább folytattam rekreáció mesterképzésén. Jelenleg Budapest egyik legnagyobb sportegyesületénél dolgozok, mint sportszakmai referens. A Fitness Akadémián szereztem meg a képesítésemet Csoportos Fitness Instruktorként.
A mozgás és a sport mindig is jelentős szerepet töltött be az életemben. Egy igazi örökmozgó vagyok. 20 éves koromig ritmikus gimnasztikáztam, de mellette más sportok is közel állnak a szívemhez. Miután abbahagytam aktív sportolói pályafutásomat teljesen magába szippantott a fitnesztermek világa. Olyan edzőket ismerhettem meg akik számomra példaképpé váltak, emiatt hamar megfogalmazódott bennem, hogy én is ezzel szeretnék foglalkozni.
Amióta edzéseket tartok úgy érzem sikerült kiteljesednem. Imádom a vendégeimtől kapott pozitív energiákat. Az óráimmal szeretném átadni a vendégeim számára a mozgás és sport szeretetét. Gyere el az órámra és érezd jól magad, és edzünk egy jót együtt.

Torma Lilly – aerobikedző

Torma Lilly vagyok. 2022-ben az ELTE Szlavisztika – orosz szakán végeztem sportösztöndíjas hallgatóként.
Úgy vélem, ha valaki sportol, akkor elmondhatja, hogy igazán él. Sportolni nem egy életstílus, hanem egy életérzés – és ez az, amit meg szeretnék mutatni az egész világnak!
6 évig teniszeztem, 2 évet táncoltam,  17 éves koromban pedig megismerkedtem a fitness világával.
2018 márciusában végeztem el az AKA fight fitness oktatói képzést. AKA (karate, aerobic & dance mix- all in one) fight fitness- dinamikus sport dinamikus egyéneknek. Mindenkinek és minden korosztály számára ajánlott, mint ahogy mindkét nemnek is.

Ha nem találod önmagad, a helyed, vagy túl sok stressz ér – itt a helyed, itt megtalálod az igazi éned.

Eddz magadért és az egészségedért!
Várlak!

Varga Rebeka – aerobikedző

Varga Rebeka vagyok, az ELTE TÓK tanító szakon, testnevelés műveltségterület-en folytatom a tanulmányaimat. Az egyetem mellett vegeztem Csoportos Fitness Instructor kepzeset az IWI-nél. Idén vagyok először az ELTE Aerobic Sportösztöndíjas hallgatója. A sport kiskorom óta az életem nélkülözhetetlen része. Bármilyen megpróbáltatások elé kerültem, a mozgás volt számomra az, ami átsegített mindenen, erőt adott, energiát és rengeteg örömöt! Ezt az örömöt szeretném megismertetni az edzéseimen is a vendégeimmel! Azt, hogy nekik is a sport legyen egy biztos támaszuk az életben! Mottóm : Ne a kifogást, hanem a megoldást keresd!